Mehr Gelassenheit für dich und deine Familie

Fühlst du dich oft gehetzt und sehnst dich nach mehr Ruhe im Alltag?

Möchtest du deinem Kind helfen, auf spielerische Weise Entspannung zu finden?

In meinen Kursen vermittle ich dir einfache, aber wirkungsvolle Entspannungsmethoden, die du in jeder Lebenslage anwenden kannst – für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.

Auch Kinder (vorerst von 5 bis 8 Jahren) profitieren von gezielten Entspannungstechniken. In einer Welt, die unseren Kleinsten immer mehr abverlangt, ist es wichtiger denn je, ihnen Werkzeuge für Ruhe und innere Balance an die Hand zu geben.

Entspannung für Groß & Klein

Meine Methoden für Erwachsene & Kinder:

 Körperwahrnehmung & Achtsamkeit

 Atemübungen & Fantasiereisen

 Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

 Neurogenes Zittern – sanfte Stresslösung für Körper & Geist

Kurstermine ab ---- wieder möglich

 Kinderkurs (ohne Erwachsene)

 15:00 Uhr

 60 € (6 Wochen)

 Erwachsenenkurs

 19:30 Uhr

90 € (6 Wochen)

  Ort: Weiperath 129, 54497 Morbach

  Schnupperstunden zum Reinschnuppern

  Kinder: 15:00 Uhr | 10 € pro Nase

  Erwachsene: 19:30 Uhr | 10 € pro Nase

(Die Schnuppereinheit kann auf den späteren Kurs angerechnet werden.)

Hast du Fragen oder möchtest du dich direkt anmelden?

📞 01520 6577775 – Ich freue mich auf dich!